FAQ

Jak można się umówić?

W zakładce Kontakt znajdą Państwo wszystkie niezbędne informacje. Można zadzwonić – jeśli nie odbiorę, zawsze oddzwaniam. Możliwy jest również kontakt mailowy – staram się odpowiadać jak najszybciej. Zachęcam do korzystania z systemu rezerwacji online. Jeśli nie widzą Państwo dogodnego terminu, proszę o wiadomość telefoniczną lub mailową.

​

Ile spotkań jest potrzebnych, by poczuć się lepiej?

To kwestia indywidualna i zależy od rodzaju trudności. Niektóre problemy udaje się rozwiązać w kilku spotkaniach, inne – jak przewlekła depresja, uzależnienia czy zaburzenia osobowości – wymagają dłuższej terapii, nawet kilkumiesięcznej lub wieloletniej.

​

Zwykle po kilku spotkaniach mogę oszacować orientacyjny czas trwania procesu. Wiele zależy od zaangażowania pacjenta oraz wspólnej pracy. Warto pamiętać, że przy niektórych zaburzeniach pracujemy nad sobą przez całe życie – dlatego terapia wymaga czasu i cierpliwości.

​

Spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 minut.

​

Czy można przerwać konsultację w dowolnym momencie?

Tak. Rozumiem, że rozmowa o trudnych doświadczeniach może być wymagająca. Dobro i komfort pacjenta są dla mnie priorytetem. W każdej chwili można zakończyć pojedyncze spotkanie lub cały proces terapeutyczny.

​

Jakie są formy płatności?

Obecnie preferuję płatność gotówką, Blikiem lub przelewem. Pracuję nad wprowadzeniem płatności kartą. W przypadku treningów EEG Biofeedback dostępna jest także płatność z góry za pakiet sesji ze zniżką.

​

Czy spotkania odbywają się online czy w gabinecie?

Preferuję spotkania w gabinecie, jednak rozumiem, że nie zawsze jest to możliwe. Każdą konsultację można również umówić w formie online – wystarczy wybrać odpowiednią opcję w systemie rezerwacyjnym lub skontaktować się ze mną.

​

Treningi EEG Biofeedback odbywają się wyłącznie stacjonarnie.

​

Czy osoba niepełnoletnia musi przyjść z opiekunem?

Tak, na pierwszą konsultację osoba niepełnoletnia musi przyjść z rodzicem lub opiekunem prawnym, który wyrazi zgodę na terapię. Na kolejne spotkania młodzież może przychodzić samodzielnie.

​

Czy mogę otrzymać receptę?

Jako psycholog nie mam uprawnień do wystawiania recept. W razie potrzeby mogę jednak skierować Państwa do odpowiedniego lekarza.

​

Czy mogę otrzymać diagnozę?

Mogę przekazać wstępną diagnozę opartą na kryteriach DSM-5 oraz ICD-10/11. Obecnie nie wystawiam diagnoz dotyczących ADHD ani spektrum autyzmu.​

​

Jak wygląda pierwsza konsultacja?

Pierwsze 2–3 spotkania mają charakter zapoznawczy – przeprowadzam szczegółowy wywiad, by poznać zgłaszany problem oraz kontekst rodzinny, zdrowotny i zawodowy.

​

Po tym etapie przedstawiam wstępny plan terapii, który omawiam z pacjentem. Kolejne spotkania są już pracą nad rozwiązaniem trudności i poprawą samopoczucia. W niektórych przypadkach wystarczą jedno lub dwa spotkania.

​

Czy psycholog zapewnia dyskrecję?

Tak, obowiązuje mnie tajemnica zawodowa. Wyjątki od tej zasady występują tylko w sytuacjach:

• zagrożenia życia lub zdrowia pacjenta lub innych osób,

• na mocy decyzji sądu,

• w przypadku podejrzenia przemocy wobec dziecka – zgodnie z obowiązkiem prawnym zgłaszam takie sytuacje odpowiednim służbom.

​

Czy częsty smutek to już powód, by iść do psychologa?

Tak. Przewlekły smutek, nawet jeśli ma znaną przyczynę, może być objawem depresji. Jeśli utrudnia codzienne funkcjonowanie, warto porozmawiać ze specjalistą. Czasami wystarczy jedno lub kilka spotkań, by poczuć ulgę i lepiej zrozumieć swoje emocje.

​

Jakie są przeciwwskazania do EEG Biofeedback?

• delirium

• ostry zespół obsesyjno-kompulsyjny

• zaburzenia paranoidalne z omamami

• mania

• nasilona schizofrenia

• znaczne pobudzenie psychoruchowe

• silna depresja

• splątanie lub depersonalizacja

• wszczepiony rozrusznik serca

​

Jak przygotować się do EEG Biofeedback?

• Unikać kawy, napojów energetycznych i papierosów w dniu treningu

• Bezwzględnie unikać alkoholu i narkotyków

• Nie stosować lakierów i suchych szamponów przed sesją

• Może być konieczność umycia włosów po treningu (stosuję żel kontaktowy)

• W przypadku chorób przewlekłych – wymagana zgoda lekarza

• W przypadku chorób neurologicznych – wymagana zgoda neurologa

• Dla dzieci i młodzieży – wymagana zgoda rodzica

• Wygodny strój jest wskazany, by ułatwić odprężenie

• Zaleca się skorzystanie z toalety przed sesją – trening trwa 60 minut bez przerw

​

Ile sesji EEG Biofeedback jest potrzebnych?

Pierwsze efekty pojawiają się zazwyczaj po około 15 sesjach. W przypadku większych trudności – np. z koncentracją – zalecane jest 30–60 treningów. Liczba sesji zależy od rodzaju i nasilenia problemu.